Hogyan maradhatunk egyben, amikor a túlélésünk ára az volt, hogy a belső világunk részekre szakadt?
A köztudatban a disszociáció gyakran drámai, látványos filmes kliseként él, a valóságban azonban ez egy rendkívül finom, csendes, és sokszor teljesen láthatatlan túlélési mechanizmus.
Ebben az epizódban Kuritárné Szabó Ildikóval, a hazai traumafeldolgozás egyik legkiemelkedőbb szaktekintélyével beszélgetünk a strukturális disszociációról, és arról, hogyan jelenik meg ez a „lekapcsolódás” a mindennapokban és a terápiás térben.
Körbejárjuk, miért hatalmas csapda, ha egy szakember (vagy maga az érintett) csak a látszólag „jól funkcionáló”, sikeres ÉN-résszel hajlandó foglalkozni, miközben a fájdalmat, dühöt vagy szégyent hordozó részeket a háttérbe szorítja.
Beszélünk a munkamánia és a kiemelkedő teljesítmény mögött meghúzódó rejtett disszociációról, és arról a megtartó kísérői jelenlétről, amely képes az egész belső rendszert egyszerre elbírni.
Ez a beszélgetés nemcsak szakembereknek szól, hanem mindenkinek, aki szeretné megérteni a saját (vagy környezete) rejtett túlélési stratégiáit.
Miről lesz szó ebben a disszociációról szóló epizódban?
- A látványos filmes klisék és a csendes valóság
- Mi az a strukturális disszociáció?
- ÉN-részek és a túlélés ára „Tényleg disszociáció ez itt most?” – A lekapcsolódás rejtett jelei a terápiás szobában
- „A terapeutának nem lehetnek kedvenc ÉN-részei” – A teljes rendszer megtartása
- Menekülés a sikerbe: Amikor a kiemelkedő teljesítmény és a munka valójában disszociáció
- Hogyan építhető újra a belső biztonság?
- Gondolatébresztő epizód mindazoknak, akik érintettek, kísérők, vagy egyszerűen csak szeretnének közelebb lépni a saját belső világuk megértéséhez.
Ha rögtön a kedvenc részedhez ugranál:
00:00 Bevezetés és vendégbemutatás (Kuritárné Szabó Ildikó)
01:04 Honnan ered a disszociáció hazai ismerete? (Nemzetközi háttér)
06:24 A kérdező (Gyarmati Kati) személyes érintettsége
07:47 A disszociáció meghatározásának nehézségei és a felismerés
10:45 Mítoszok és filmbéli sztereotípiák vs. a rejtett valóság
14:22 A strukturális disszociáció modellje (Janet, Van der Hart)
16:04 A Látszólag Normális (ANP) és az Érzelmi Személyiségrész (EP)
17:54 A disszociáció fokozatai: elsődleges, másodlagos, harmadlagos (DID)
21:30 Deperszonalizáció, derealizáció és a normál transzállapotok
25:05 A disszociáció mint adaptív gyermekkori megküzdés
27:04 Mi tartja fent a disszociációt 30-40 évig? (Fóbia, elkerülés)
31:33 Amikor a trauma a „normális”: triggerek és újra-kondicionálás
33:51 Iránytű szakembereknek, pszichológusoknak
35:43 A terápia tempója: miért veszélyes a siettetés?
41:54 Belső dinamika, konfliktusok az egyes személyiségrészek között
44:48 Kötődési sérülések a terápiában (terapeuta mint kolléga, nem pótszülő)
49:10 A szigorú, kiszámítható terápiás keretek és szerződés fontossága
50:25 Lekerekítés és zárszó
Hasznos linkek és kapcsolódás:
Visszajelző űrlap: https://docs.google.com/forms/d/e/1FA…
YouTube csatorna: https://www.youtube.com/@komplextraumamuhely/videos
Spotify csatorna: https://open.spotify.com/show/4T9Q6xfC1FdIecWx4KdP2j?si=2aSSPlhYSn-0GgU-Zz_6ow